Пружні сідниці

Тренування містить комплекс із 4 потужних вправ, які зроблять ваші сідниці округлими, підтягнутими та пружними. Програма поєднує базові та прицільні ізольовані рухи для повного опрацювання сідничних м’язів під різними кутами.

Обладнання

Вільні ваги, Тренажери, Лавка для жиму

4 вправи