
Тренування містить комплекс вправ для мобільності кульшових суглобів, а саме: - Мобілізація кульшового суглоба - Мобілізація кульшового суглоба з резиною - Згинання у культурному суглобі - Мобілізація кульшового суглобу сидячи
Обладнання
Еспандери та гумові стрічки, Килимок для фітнесу / йоги, Вільні ваги
Середній