
Тренування містить такий комплекс вправ: - "Літачок" - Розгинання корпусу на МФР ролі - Піднімання гантель лежачи (у позиції літери Т) - Піднімання гантель лежачи (у позиції літери А) - Піднімання гантель лежачи (у позиції літери W)
Обладнання
Тренажери, Вільні ваги, Килимок для фітнесу / йоги
Середній