Push/Pull/Legs

Програма на 3 дні в тиждень, яка ефективно прокачує все тіло.

3 тренувань

0 покупок

Середній

1 562,00 ₴

Тренування

Push day/ Груди, дельти, тріцепс

5 вправ

Pull day/ Спина, дельти, біцепс

5 вправ

Legs/Ноги

5 вправ