Збалансоване тренування для всього тіла, яке поєднує опрацювання проблемних зон та турботу про здоров'я хребта. Жодних випадкових рухів — лише ефективна база для рельєфних ніг, підтягнутих сідниць, акуратного пресу та гарної постави без сутулості.
Обладнання
Вільні ваги, Тренажери
Середній