Тренажерний зал

Тренування містить комплекс вправ які можна виконувати у тренажерному залі: - Почергове згинання рук з гантелями - Віджимання на брусах у гравітроні - Махи гантелею вбік - Румунська тяга з акцентом на одну ногу - Гіперекстензія з диском на грудях - Присідання зі штангою в силовій рамі - Згинання рук з EZ-грифом на лаві Скотта - Віджимання від підлоги - Болгарські спліт-присідання з гантелями - Сходження на платформу з гантелями