workout
Це тренування - для розвитку сили в ногах і побудови гарних, обʼємних, круглих сідниць і пропорційно струнких ніг. Виконувати 1 раз в 7-10 днів
Обладнання
Тренажери, Вільні ваги, Турнік
Середній